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体験レポート:LOX-Fitにサッカーの5人で

今回はサッカーの5人で、チームのオフィシャルパートナーである「LOX-Fit」さんに、体験に行ってきました。
最初の5分は低酸素の効果説明等も兼ねて、ウォーミングアップとしてウォーキング、
その後は各自で体力を考慮しながらランニングorウォーキングを実施しました。
正直なところ、ランニング中は低酸素を実感できず不安でしたが、心拍数が上がってからの回復時には低酸素をかなり実感できました。
30分という短い時間でしたが、かなり有意義な体験になったと感じております。
ぜひ、ご覧の皆様も一度体験に訪れてみてはいかがでしょうか?
プリマヴェーラ東京 サッカー主将 淺尾 隼大